- Profil
- Oferta
Dom Kultury Jogi
Studio jogi pod nazwą Dom kultury jogi, to miejsce pełne pasji. Jest to miejsce na mapie Poznania pełne ciepła, domowej atmosfery, do którego chętnie się wraca na kolejne zajęcia. Studio jogi zostało założone, aby nie tylko swoich kursantów uczyć asan, ale również aby przekazywać kulturę jogi. Studio zlokalizowane jest na klimatycznym poddaszu pięknej kamienicy i kształci kursantów w Ashtanga Vinyasa Joga, czyli odmianie Hatha Jogi. Dynamiczna forma tej praktyki, rozgrzewa ciało i wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Trenerzy w poznańskim studio jogi, nauczają asan w stylu Mysore, gdzie w trakcie zajęć instrukcje oraz korekty każdy kursant otrzymuje indywidualnie. Asany prowadzone są jedna po drugiej, a samą praktykę można rozpocząć i zakończyć w odpowiednim momencie dla siebie.
Lokalizacja
Opis oferty
Studio jogi w Poznaniu oferuje następujące zajęcia: joga klasyczna czyli tradycyjna odmiana hatha jogi, zgodna z tradycją Iyengara, w której dbałość o technikę wykonywania asan, prowadzi do rozbudowania w nas świadomość ciała. Vinyasa joga gdzie ruch zsynchronizowany jest z oddechem, a kolejne asany tworzą ze sobą płynne sekwencje. Joga yin której korzenie sięga m.in. do tradycyjnej medycyny chińskiej. Praktykowanie asan w tej technice pozwala na dotarcie do tkanek mniej elastycznych, a uwaga skupia się na meridianach (kanałach energetycznych). Joga yin-yang łącząca dynamikę (yang), wzmacniającą i uelastyczniającą, z asanami statycznymi (yin), oddziałującymi na tkankę łączną. Joga nidra zwana też jogą snu. Jest to metoda pogłębionej relaksacji, działającej na poziomie fizycznym i mentalnym. Joga księżycowa odmiana łagodna, regenerująca, odpowiednia dla każdego kursanta. Tao joga to ćwiczenia powolne, płynne, wykonywane z pełną koncentracją i uwagą skierowaną do wewnątrz.