Dharma - Masaże​,​ Ajurweda​,​ Joga

Studio jogi "Dharma" w Kołobrzegu to komfortowa przestrzeń z holistycznym podejściem do nauki jogi. Studio Studio prowadzi zajęcia dla osób indywidualnych w ramach grup​,​ sesje z pranajamy (ćwiczeń oddechowych)​,​ medytacji​,​ wykłady z filozofii jogi oraz zdrowego trybu życia - ajurwedy. Kołobrzeskie studio jogi prowadzi praktykę w modelu asztanga joga​,​ zwaną inaczej power jogą​,​ co związane jest z połączeniem asan z oddechem i koncentracja wzroku na punkcie. Wszystkie te elementy​,​ praktykowane regularnie pod czujnym okiem nauczyciela​,​ w szybkim czasie dają duże postępy w rozwoju praktyki.

Opis oferty

Oferta studia to pełen wachlarz zajęć​,​ tworzących ciekawą ofertę. zajęcia z jogi odbywają się w kilku grupach​,​ dostosowanych do potrzeb kursantów. Praktyka prowadzona jest w systemie Asztanga Joga​,​ charakteryzującym się płynnym połączeniem systemu asan z oddechem. Uzupełnieniem zajęć dla adeptów jogi​,​ są zajęcia z masażu jogicznego​,​ które oparte są na nauce ajurwedy i jogi​,​ z uwzględnieniem leczniczego działania. Sesje ajurwedy to wykłady poświęcone zdrowemu stylowi życia. Podczas zajęć zwraca się uwagę​,​ na konieczność oczyszczenia organizmu z toksyn w celu likwidacji blokad wewnętrznych.