- Profil
- Oferta
Dharma - Masaże, Ajurweda, Joga
Studio jogi "Dharma" w Kołobrzegu to komfortowa przestrzeń z holistycznym podejściem do nauki jogi. Studio Studio prowadzi zajęcia dla osób indywidualnych w ramach grup, sesje z pranajamy (ćwiczeń oddechowych), medytacji, wykłady z filozofii jogi oraz zdrowego trybu życia - ajurwedy. Kołobrzeskie studio jogi prowadzi praktykę w modelu asztanga joga, zwaną inaczej power jogą, co związane jest z połączeniem asan z oddechem i koncentracja wzroku na punkcie. Wszystkie te elementy, praktykowane regularnie pod czujnym okiem nauczyciela, w szybkim czasie dają duże postępy w rozwoju praktyki.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia to pełen wachlarz zajęć, tworzących ciekawą ofertę. zajęcia z jogi odbywają się w kilku grupach, dostosowanych do potrzeb kursantów. Praktyka prowadzona jest w systemie Asztanga Joga, charakteryzującym się płynnym połączeniem systemu asan z oddechem. Uzupełnieniem zajęć dla adeptów jogi, są zajęcia z masażu jogicznego, które oparte są na nauce ajurwedy i jogi, z uwzględnieniem leczniczego działania. Sesje ajurwedy to wykłady poświęcone zdrowemu stylowi życia. Podczas zajęć zwraca się uwagę, na konieczność oczyszczenia organizmu z toksyn w celu likwidacji blokad wewnętrznych.