Centrum Hatha-Yoga

Studio jogi "Centrum Hatha-Yoga" to klimatyczne wnętrze​,​ utrzymane w stylizacji orientu. Kursanci do swojej dyspozycji mają przestronną salę do ćwiczeń​,​ szatnie z natryski oraz kafeteryjna przestrzeń do spotkań. Hatha joga w swojej praktyce kładzie mniejszy nacisk na metafizykę​,​ a bardziej skupia się na asanach. Bazę stanowią poprawnie wykonane ćwiczenia pod czujnym okiem nauczyciela​,​ ukierunkowane na pobudzenie sześciu procesów oczyszczających krija oraz na technikach kontroli oddechu. Centrum prowadzi również sklep ze specjalistycznymi pomocami do ćwiczeń asan.

Opis oferty

Oferta studia to zajęcia prowadzone przede wszystkim w metodzie Hatha jogi. Harmonogram wypełniony jest zajęciami w podziale na kilka stopni i intensywności ćwiczeń​,​ w godzinach porannych oraz popołudniowych​,​ tak aby każda osoba bez względu na zobowiązania rodzinne i zawodowe mogła znaleźć komfortową pracę dla siebie. Oferta obejmuje szereg zajęć profilowanych jak dzieci​,​ seniorzy czy kobiety. Studio jogi dla osób "niezdecydowanych"​,​ oferuje praktykę wstępną​,​ stanowiącą zaproszenie do ćwiczeń​,​ gdzie można zapoznać się z podstawowymi asanami i zadać frapujące pytania.