- Profil
- Oferta
Bosa - Szkoła Jogi
Bosa Joga to nowoczesna szkoła jogi zlokalizowana w Nowym Sączu. Sale w szkole są jasne i przestronne. Nauczyciele posiadający długoletnie doświadczenie zadbają o to aby twoje ćwiczenia były efektywne i bezpieczne. W szkole zgłębimy jogę metodą Hatha-Joga w której łączy się asany z kontrolą oddechu. W ofercie znajdziemy również Aerial Jogę czyli wykonywanie asanów w hamakach, a także jogiczna praktyka ćwiczeń oddechowych czy oswajania chłodu w lodowatej górskiej wodzie.
Lokalizacja
Opis oferty
Bosa Joga proponuje zajęcia metodą Hatha-Joga, która dzięki połączeniu ćwiczeń fizycznych wraz z kontrolowanym oddechem zapewnia gibkość i siłę fizyczną jak również wydajniejszą pracę umysłu. Regularna praktyka Hatha-Jogi pozytywnie wpływa dla zdrowia i samopoczucia jak np. neutralizowanie napięcia mięśniowego, eliminacja stresu oraz zwiększona mobilność. Aerial Joga pomoże Ci się odprężyć, wydłużyć kręgosłup, wzmocnić ciało oraz dostarczy wiele radości poprzez wykonywanie asanów w powietrzu. Dla osób chcących wzmocnić swoją odporność zapraszamy na zajęcia w których praktykowane są ćwiczenia oddechowe, a także dla oswojenia się z chłodem zanurzanie się w górskiej lodowatej wodzie.