- Profil
- Oferta
Anahata Magdalena Donarska
Anahata to kameralna szkoła zlokalizowana w Bydgoszczy. W szkole zajęcia odbywają się według metody Ashtanga, która regularnie praktykowana nie tylko wzmacnia i uelastycznia ciało ale także neutralizuje schorzenia oraz zrelaksuje i odpręża. Wieloletnie doświadczenie oraz pasja i zamiłowanie do jogi nauczyciela w szkole Anahata sprawia, że każdy czuje się bezpieczny i zaopiekowany. W szkole proponowane są zajęcia dla osób początkujących, zaawansowanych, dla seniorów oraz dzieci.
Lokalizacja
Opis oferty
Dla osób, które nigdy wcześniej nie praktykowały jogi przeznaczona jest grupa dla początkujących gdzie nauczą się podstawowych asanów. Wraz ze wzrostem umiejętności czeka na nas grupa zaawansowana w której zajęcia odbywają się z większą intensywnością i są nastawione na szybszy progres. Seniorów, którzy chcą zachować witalność i sprawność ruchową jak najdłużej szkoła zaprasza na zajęcia gdzie ćwiczenia zostały zaadoptowane i przystosowane specjalnie pod ich możliwości. Szkoła oferuje również zajęcia dla dzieci. Podczas takich zajęć dzieci uczą się kontrolować swoją postawę, a także wzmacniają ciało i poprawiają mobilność ruchową.