- Profil
- Oferta
Anahata Anna Klajs
Studio jogi "Anahata Anna Klajs" to kameralna przestrzeń dla poszukujących spokoju dla duszy i ciała. Joga to system filozoficzny łączący nauką i sztuką. Uczy swoich praktykantów jak ujarzmiać zachcianki, popędy i emocje, tak abyśmy to my kontrolowali je, a nie one nas. Dzięki regularnej praktyce, człowiek zaczyna stawać sie spójna całością, gdzie ciało, umysł i dusza to jedność. Praktyka Hatha jogi rozpoczyna się od pracy z ciałem fizycznym, poprzez wykonywanie asana i technik oddechowych - pranajama. Studio jogi w Łodzi to miejsce dla każdego, poszukującego wewnętrznej wolności.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia to zajęcia na kilku poziomach zaawansowania. Zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach, z maksymalną uwagą nauczyciela. Każda praktyka jest zamkniętą całością, prowadzoną od asan pasywnych do dynamicznych, przygotowywujących kursantów do kolejnych wariacji ćwiczeń. Sesja kończy się wyciszeniem i odprężeniem. Zajęcia prowadzone są przez cały tydzień, w grupach porannych oraz popołudniowych, aby kursant mógł dobrać porę do swojego biologicznego zegara. Oprócz zajęc stacjonarnych, studio jogi organizuje również wyjazdy tematyczne oraz warsztaty.