Anahata Anna Klajs

Studio jogi "Anahata Anna Klajs" to kameralna przestrzeń dla poszukujących spokoju dla duszy i ciała. Joga to system filozoficzny łączący nauką i sztuką. Uczy swoich praktykantów jak ujarzmiać zachcianki​,​ popędy i emocje​,​ tak abyśmy to my kontrolowali je​,​ a nie one nas. Dzięki regularnej praktyce​,​ człowiek zaczyna stawać sie spójna całością​,​ gdzie ciało​,​ umysł i dusza to jedność. Praktyka Hatha jogi rozpoczyna się od pracy z ciałem fizycznym​,​ poprzez wykonywanie asana i technik oddechowych - pranajama. Studio jogi w Łodzi to miejsce dla każdego​,​ poszukującego wewnętrznej wolności.

Opis oferty

Oferta studia to zajęcia na kilku poziomach zaawansowania. Zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach​,​ z maksymalną uwagą nauczyciela. Każda praktyka jest zamkniętą całością​,​ prowadzoną od asan pasywnych do dynamicznych​,​ przygotowywujących kursantów do kolejnych wariacji ćwiczeń. Sesja kończy się wyciszeniem i odprężeniem. Zajęcia prowadzone są przez cały tydzień​,​ w grupach porannych oraz popołudniowych​,​ aby kursant mógł dobrać porę do swojego biologicznego zegara. Oprócz zajęc stacjonarnych​,​ studio jogi organizuje również wyjazdy tematyczne oraz warsztaty.