Akademia Jogi

Studio jogi “Akademia Jogi” to komfortowa przestrzeń do ćwiczeń z asanami. Studio bazuje na metodzie jogi Vinyasia. Praktyka zbudowana jest z łagodnych asan​,​ idealnych nawet dla początkujących adeptów. Wolniejsze i harmonijne tempo sprawia​,​ że ta odmiana hatha jogi jest odpowiednia dla osób w każdym wieku i na różnych poziomach sprawności fizycznej. Połączenie asan z pranajamą czyli ćwiczeniami oddechowymi​,​ sprawia że praktyka na macie staje się medytacją. A same ćwiczenia to harmonijne przechodzenia z jednego punktu do drugiego​,​ również w kontekście duchowym.

Opis oferty

Oferta studia to zestaw cykli Pogromca Stresu​,​ Joga dla początkujących i Podróż przez czakry. Joga dla początkujących to spotkanie przeznaczone zarówno dla laików w ćwiczeniach z asanami jak i adeptów zaawansowanych. Zajęcia bazują na jodze Vinyasa. Pogromca Stresu to spokojne sesje​,​ stymulujące układ nerwowy do regeneracji. Podróż przez czakry to pasjonujące spotkania​,​ poświęcone naszym punktom (czakrą) energetycznym. Zajęcia przeznaczone dla osób posiadających podstawową wiedzę.