ajna.pl

Ajana.pl to kameralna szkoła w Toruniu do której możliwy jest łatwy dojazd komunikacją miejską​,​ a konkretnie autobusami o numerach 15​,​19 oraz 26. Zajęcia prowadzone są przez nauczyciela z wieloletnim doświadczeniem i kwalifikacjami co pozwala na bezpieczne zajęcia podczas których będziesz praktykować metodę B.K.S. Iyengara. Sala wyposażona jest w niezbędne akcesoria​,​ dzięki którym wykonywanie asanów jest możliwe przez osoby w każdym wieku i o różnej kondycji fizycznej. Zajęcia prowadzone są w grupach dla osób w każdym stopniu zaawansowania oraz indywidualnie do maksymalnie 4 osób​,​ które odbywaja się w Twoim domu.

Opis oferty

W szkole ajana proponowana jest praktyka jogi według B.K.S Iyengara. Jest to jedna z najpopularniejszych rodzajów jogi​,​ a to za sprawą szerokich korzyści jakie płyną z jej praktykowania. Podczas zajęć nauczysz się prawidłowych technik ruchu oraz oddechu. Regularne praktykowanie jogi pozwoli Ci oczyścić umysł​,​ zrelaksować się oraz wzmocnić i uelastycznić ciało. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy w godzinach 17:30 - 18:30.