Trening całego ciała z gumami oporowymi

Arkadiusz G

Adres

0 min

Czas trwania

Mężczyzna, Kobieta, Dziecko

Dla kogo

Sporty siłowe

Dyscyplina sportu

O wydarzeniu

Jeżeli jesteś w posiadaniu tak uniwersalnego akcesorium jakim są gumy oporowe 
- zapraszam do treningu razem ze mną!

Przez nieco ponad godzinę przetrenujesz każdą partię mięśniową, a trening rozpoczniemy od odpowiedniej rozgrzewki i zakończymy rozciąganiem.

Serdecznie zapraszam do aktywności pomimo niesprzyjających warunków!