Self Care Biegaczki - Kobiety Biegają Lublin&Jagoda Szafran
Adres
120 min
Czas trwania
Kobieta
Dla kogo
Fizjoterapia
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Kobiety!
Kobiety Biegają Lublin - lubelski oddział ogólnopolskiej społeczności @kobiety biegają - spotykają się już od paru miesięcy 🏃🏻♀️ i niezmiennie zapraszają na środowe bieganie o g. 18 🫡
♡
Teraz czas na coś więcej!
♡
Zapraszamy na bezpłatny warsztat poświęcony NAM 🩷
Naszym miednicom, oddechowi, aktywności.
Poprowadzi go fizjoterapeutka uroginekologiczna - Jagoda Szafran, którą zapewne niejedna z Was zna z Instagrama lub z prywatnych wizyt 🫶🏻
O czym będzie warsztat?
▫️czym jest fizjoterapia uroginekologiczna - fakty i mity
▪️czy jest dla każdej z nas?
▫️w jaki sposób korzystać z niej w codzienności?
▪️o miednicy w biegu oraz o tym, w jaki sposób ją trenować i odciążać
▫️o słynnym treningu dna miednicy
▪️o tym,
...
Kobiety Biegają Lublin - lubelski oddział ogólnopolskiej społeczności @kobiety biegają - spotykają się już od paru miesięcy 🏃🏻♀️ i niezmiennie zapraszają na środowe bieganie o g. 18 🫡
♡
Teraz czas na coś więcej!
♡
Zapraszamy na bezpłatny warsztat poświęcony NAM 🩷
Naszym miednicom, oddechowi, aktywności.
Poprowadzi go fizjoterapeutka uroginekologiczna - Jagoda Szafran, którą zapewne niejedna z Was zna z Instagrama lub z prywatnych wizyt 🫶🏻
O czym będzie warsztat?
▫️czym jest fizjoterapia uroginekologiczna - fakty i mity
▪️czy jest dla każdej z nas?
▫️w jaki sposób korzystać z niej w codzienności?
▪️o miednicy w biegu oraz o tym, w jaki sposób ją trenować i odciążać
▫️o słynnym treningu dna miednicy
▪️o tym,
...
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników: Nowicjusz, Początkujący, Średniozaawansowany, Zaawansowany, Profesjonalista
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Rezerwacja
Za darmo
Brak dostępnych terminów
Brak dostępnych miejsc
