Jest to 12 tygodniowy program odchudzający, który obejmuje: 🍊wywiad żywieniowy i porady dietetyczne 🍊cykl 8 wykładów edukacyjno- żywieniowych 🍊12 tygodni jadłospisów stworzone wg zasad Instytutu Żywności i Żywienia w programie dietetycznym 🍊treningi stacjonarne w kameralnej grupie na salce AZSZ oraz treningi z całą społecznością AZSZ na hali Szkoły Muzycznej w poniedziałki o godzinie 18:30 Tarnów 🍊treningi on line za pomocą platformy azsz.pl 🍊nauka samodzielnego komponowania zbilansowanych posiłków🍊kontrola pomiarów 🍊spotkania integracyjne 🍊motywacja 🍊dostęp do grupy Akademii Zdrowego Stylu Życia
Pakiet START powstał z myślą o osobach, które w przyjaznej atmosferze chcą skutecznie poznać mechanizmy PROCESU zmian w swoim życiu.