Joga z Olą Żelazo

Opis oferty

To najprzyjemniejsze rozpoczynanie tygodnia. Zdrowo dla ciała i umysłu. Taka właśnie jest joga. Dziś porwę Cię na praktykę jogi​,​ podczas której doświadczysz bardzo przyjemnych i pozytywnych doznań. Wykonamy asany​,​ które wspaniale wpłyną na nasze kręgosłupy​,​ otworzymy klatkę piersiową​,​ wzmocnimy się i pozwolimy ciału podążać za oddechem. Nie zabraknie Powitań Słońca​,​ które przyspieszą bicie serducha​,​ rozciągania nóg i bioder​,​ które dodadzą lekkości i asan na mocny brzuch. Zapraszam na jogę​,​ która Cię wypełni radością i zostawi ze sprawnym​,​ mocnym ciałem i spokojnym umysłem. Przygotuj matę i wygodny strój. Ćwiczymy boso.