Dieta we wspinaniu, czyli jak odżywianiem wesprzeć cyfrę
WspinaczkaOpis oferty
Decathlon Bielany razem z WOW Zerwa zapraszają na prelekcję o żywieniu w treningu wspinaczkowym Iwona Łęt, magister dietetyki i psychodietetyk opowie nam na co każdy wspinacz niezależnie od zaawansowania o diecie wiedzieć powinien i na co zwrócić uwagę w swoim żywieniu, żeby rosła moc, a nie waga. Dowiemy się jak odpowiednio dobrane składniki wspierają nasz organizm w potreningowej regeneracji. Iwona podpowie nam też co jeść podczas całodniowego wypadu w skały, żeby mięśnie miały siłę na jeszcze jedną, dodatkową próbę na naszej wymarzonej drodze. Dla wszystkich chętnych będzie możliwość wykonania darmowej, profesjonalnej analizy składu ciała. Na zakończenie eventu konkurs z nagrodą - ukierunkowaną na wspinaczkę, indywidualną konsultacją dietetyczną w celu ułożenia dedykowanego planu żywieniowego.
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Wiek uczestników
od 17 lat
Zasady i regulamin
Aby wziąć udział w wydarzeniu należy zapisać się poprzez platformę Decathlon Go
Lokalizacja
Adres: Szczecińska 17D, 54-517 Wrocław, Polska
Uwagi: WOW Zerwa
Organizator
Doradca sportowy Decathlon Bielany. Pasjonat gór i wszelkich aktywności z nimi związanych - zwłaszcza wspinaczki i splitboardingu. Miłośnik historii Śląska i włóczenia…
Doradca sportowy Decathlon Bielany. Pasjonat gór i wszelkich aktywności z nimi związanych - zwłaszcza wspinaczki i splitboardingu. Miłośnik historii Śląska i włóczenia…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?
Udział w wydarzeniu jest darmowy, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja online.