Opis oferty
Przy współpracy z Joga w Pełni Szkoła Jogi ogłaszamy darmowe, duże wydarzenie w samym sercu SoSalsa na ulicy Elektryków w Gdańsku. Trening odbędzie się w pięknej, klimatycznej sali, która ma powierzchnie 220 m2. Zajęcia odbędą się w dwóch blokach godzinowych, limit osób na jednych zajęciach to 25 osób. Na zajęciachNa kolejnych zajęciach jogi z Decathlon Trójmiasto chciałabym Wam zaproponować kolejne rodzaje jogi, których uczę w naszej szkole @joga w pełni Vinyasa Vinyasa joga nie jest systemem i nie podąża za wyraźną linią przekazu. To nowoczesny styl, zrodzony z tradycji Ashtanga Joga. Często nazywa się ją „flow” jogą, ponieważ polega na płynnym przechodzeniu między pozycjami w rytm oddechu. Pozycje jogi zwane asanami układane są w tematyczne sekwencje, które służą określonemu celowi. My będziemy praktykować flow całego ciała juz 8 grudnia Korzyści vinyasa joga: * wzmocnienie ciała * poprawa elastyczności * łagodzenie stresu * poprawa sprawności * wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego * rozgrzanie * detoksykacja Yin joga dla całego ciała. Nazywana „akupunkturą bez igieł” yin joga to nowoczesna forma jogi, która narodziła się w latach 70-tych XX wieku. Jej twórcą jest Paulie Zink. Yin joga opiera się na filozofii Tao – pierwiastki yin oraz yang to przeciwstawne energie, które definiują naturę. Mają one określone właściwości, kontrastujące ze sobą atrybuty (jasny-ciemny, ciepły-zimny, ciężki-lekki), które tworzą wzorce dla całej egzystencji. Gdy aspekty yin i yang znajdują się w równowadze – wtedy taoiści mówią o zdrowiu i harmonii. Całość zakończymy wspólną relaksacją z gongiem i dzwonkami koshi.
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Wiek uczestników
brak ograniczeń
Zasady i regulamin
Każdy uczestnik musi posiadać własna matę.
Informacje dodatkowe
Zaleca się zabranie kostki do jogi. Na miejscu będzie kilka kostek dostępnych.
Lokalizacja
Adres: Elektryków 1, 80-863 Gdańsk, Polska
Uwagi: Studio SoSalsa
Udział w wydarzeniu jest darmowy, jednak wymagana jest wcześniejsza rejestracja online.