PORANNY ROZRUCH- ZACZNIJ DZIEŃ POZYTYWNIE- GRUPA CARDIO

BBOSiR B

Adres

2 godz.

Czas trwania

Kobieta, Mężczyzna

Dla kogo

Aktywna szkoła

Dyscyplina sportu

O wydarzeniu

Zapraszamy na cykl porannych treningów „Zrób cos dla siebie- Zacznij dzień pozytywnie.”
Spotykamy się pod halą pod Dębowcem o godzinie 8:00 i szybkim tempem pokonamy pętlę https://www.plotaroute.com/route/2900110
Cardio to trening wytrzymałościowy, podczas którego znacząco wzrasta tętno oraz ilość oddechów na minutę. Wysiłek cardio pozytywnie wpływa na pracę układu krążenia, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Sprzyja także poprawie samopoczucia i dostarcza dużej dawki energii.
Gwarantujemy mile i aktywnie spędzony czas. Dbaj o siebie. Przed Tobą całe życie.