Warsztat jogi, koncentracji i uważności dla dzieci

21.06.to Międzynarodowy Dzień Jogi i właśnie w ten szczególny dzień Decathlon Polska wraz Fundacją Qźnia zapraszają dzieci na darmową Kreatywna Jogę.

Joga kreatywna dla dzieci to przede wszystkim ogrom kolorowych narzędzi, pozwala rozwijać się zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Regularna praktyka jogi może pomóc dzieciom zwiększyć elastyczność, siłę i koordynację, co jest kluczowe dla ich ogólnego rozwoju fizycznego.
Ponadto, joga może pomóc dzieciom w radzeniu sobie z stresem, poprawić koncentrację i uczyć samodyscypliny. Dzieci, które regularnie praktykują jogę, mają zazwyczaj lepsze samopoczucie psychiczne i emocjonalne, co przekłada się na ich zdolność radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Joga uczy dzieci także technik relaks
...