Dieta we wspinaniu, czyli jak odżywianiem wesprzeć cyfrę

Decathlon Bielany razem z WOW Zerwa zapraszają na prelekcję o żywieniu w treningu wspinaczkowym
Iwona Łęt, magister dietetyki i psychodietetyk opowie nam na co każdy wspinacz niezależnie od zaawansowania o diecie wiedzieć powinien i na co zwrócić uwagę w swoim żywieniu, żeby rosła moc, a nie waga. Dowiemy się jak odpowiednio dobrane składniki wspierają nasz organizm w potreningowej regeneracji.
Iwona podpowie nam też co jeść podczas całodniowego wypadu w skały, żeby mięśnie miały siłę na jeszcze jedną, dodatkową próbę na naszej wymarzonej drodze.
Dla wszystkich chętnych będzie możliwość wykonania darmowej, profesjonalnej analizy składu ciała.
Na zakończenie eventu konkurs z nagrodą - ukierunkowaną na wspinaczkę, indywidualną konsultacją die
...