Fitness Senior - Społeczne Ministerstwo ds. Samotności

Zajęcia przeznaczone dla Seniorów - dostosowane do możliwości oraz potrzeb kursantów!

Zajęcia zaczynamy od rozgrzewki, a kończymy na rozciąganiu.
W trakcie stosujemy różne formy ruchu - taneczne, na matach, z taśmami, na piłkach itd. - zajęcia mają nie tylko aktywizować, ale poprawiać samopoczucie i sprawiać przyjemność :)

Seniorze - przyjdź i spędź aktywnie czas!