Rekreacja ruchowa (cardio, gimnastyka oddechowa, pilates)

Raz w tygodniu we środę (nowicjusze g. 11.00, zaawansowani 10.00), spotykamy się żeby zadbać o swoje serce, kręgosłup, stawy i mięśnie oraz dobre samopoczucie... Gimnastyka składa się z 3 części: 1 ćwiczenia cardio, 2 gimnastyka oddechowa + muzykoterapia, 3 ćwiczenia dla równowagi. Uczestnicy uczestniczący w zajęciach swoją obecnością zaświadczają o dobrym stanie zdrowia i możliwości wzięcia udziału w gimnastyce.