Trening - jumping fitness - Trampoliny

Zapraszamy serdecznie wszystkich na cykl zajęć: Trampoliny!

Zajęcia te to połączenie cardio​​​​​​,​​​​​​ interwałów​​​​​​,​​​​​​ body pump i ogromu energii - zajęcia prowadzone są w sposób rytmiczny w akompaniamencie m.in. rytmów latino :) Podczas zajęć wykorzystujemy również gumy oporowe czy hantelki.

Na treningu zaangażujemy każdą partię mięśniową - nogi​​​​​​,​​​​​​ ręce​​​​​​,​​​​​​ pośladki​​​​​​,​​​​​​ brzuch -
co w efekcie pozwoli spalić maksymalną ilość kalorii w trakcie jednego treningu!

Nasz cel: poprawa wydolności i kondycji​​​​​​,​​​​​​ spalenie kalorii​​​​​​,​​​​​​ wzmocnienie mięśni całego ciała.

Trening działa wzmacniająco na układ nerwowy​​​​​​,​​​​​​ krążenia​​​​​​,​​​​​​ odpornościowy
i oddechowy.

Trampoliny polecane
...