16:00 07.06.2023 Dobra forma na wyciągnięcie ręki
Adres
0 min
Czas trwania
Mężczyzna, Kobieta, Dziecko
Dla kogo
Fizjoterapia
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Odpowiedni sprzęt sportowy to wielka zaleta każdego przeprowadzanego treningu.
Czy jednak jeśli wylądowalibyśmy na bezludnej wyspie tylko i wyłącznie z podróżną, wakacyjną walizką to czy udałoby Nam się przeprowadzić własny trening kondycyjny? OCZYWIŚCIE, ŻE TAK ! :)
Chciałbym Wam zaproponować kilka prostych ćwiczeń fizycznych z użyciem domowych przyborów, dzięki którym w każdej chwili możecie zadbać o swoje zdrowie i wydobyć moc endorfin do organizmu.
Ćwiczenia będą polegać na wykonywaniu różnego rodzaju ruchów rąk oraz tułowia w seriach i odpowiednim czasie ich trwania z użyciem przyboru do treningu.
Miej ze sobą:
Ręcznik kąpielowy
2 pary skarpetek
Czy jednak jeśli wylądowalibyśmy na bezludnej wyspie tylko i wyłącznie z podróżną, wakacyjną walizką to czy udałoby Nam się przeprowadzić własny trening kondycyjny? OCZYWIŚCIE, ŻE TAK ! :)
Chciałbym Wam zaproponować kilka prostych ćwiczeń fizycznych z użyciem domowych przyborów, dzięki którym w każdej chwili możecie zadbać o swoje zdrowie i wydobyć moc endorfin do organizmu.
Ćwiczenia będą polegać na wykonywaniu różnego rodzaju ruchów rąk oraz tułowia w seriach i odpowiednim czasie ich trwania z użyciem przyboru do treningu.
Miej ze sobą:
Ręcznik kąpielowy
2 pary skarpetek
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników: Nowicjusz, Początkujący
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Rezerwacja
Za darmo
Brak dostępnych terminów
Brak dostępnych miejsc
