Jumping fitness - trampoliny

Zapraszamy na nowy cykl zajęć ogólnorozwojowych - trampoliny!

Zajęcia te to połączenie cardio, interwałów, body pump i ogromu energii - zajęcia prowadzone są w sposób rytmiczny w akompaniamencie m.in. rytmów latino :)

Na treningu zaangażujemy każdą partię mięśniową - nogi, ręce, pośladki, brzuch -
co w efekcie pozwoli spalić maksymalną ilość kalorii w trakcie jednego treningu!

Nasz cel: poprawa wydolności i kondycji, spalenie kalorii, wzmocnienie mięśni całego ciała.

Trening działa wzmacniająco na układ nerwowy, krążenia, odpornościowy
i oddechowy.

Trampoliny polecane są osobom zarówno początkującym, jak i zaawansowanym.


Nasze zajęcia prowadzi utalentowana Karolina Wojda, która od pierwszych minut zarazi Was energią i pasją do f
...