👉Zajęcia Fitness-Smukła Sylwetka🤩
To wydarzenie jest aktualnie niedostępne.
Zobacz pozostałe wydarzenia.Adres
Czas trwania
Mężczyzna, Kobieta, Dziecko
Dla kogo
Fitness
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Smukła sylwetka to fitness dla pań, które marzą:
👉 o pięknej i zgrabnej figurze,👉 dzięki ćwiczeniom pozbędą się nadmiaru tkanki tłuszczowej, 👉poprawią swoją kondycje👉 a przede wszystkim samopoczucie.Trening będzie się opierał na metodzie treningowej jaką jest Tabata (Najbardziej efektywna interwałowa forma treningowa w ostatnich latach)💪, będziemy również kształtować i wzmacniać poszczególne partie mięśniowe (Uda,Plecy, Brzuch, Pośladki). Trening będzie się składał z Rozgrzewki-taneczno-aerobikowej, Aktywnego Rozciągania, Części Głównej oraz Cool Down czyli wyciszenia organizmu🧘♀.
👉 o pięknej i zgrabnej figurze,👉 dzięki ćwiczeniom pozbędą się nadmiaru tkanki tłuszczowej, 👉poprawią swoją kondycje👉 a przede wszystkim samopoczucie.Trening będzie się opierał na metodzie treningowej jaką jest Tabata (Najbardziej efektywna interwałowa forma treningowa w ostatnich latach)💪, będziemy również kształtować i wzmacniać poszczególne partie mięśniowe (Uda,Plecy, Brzuch, Pośladki). Trening będzie się składał z Rozgrzewki-taneczno-aerobikowej, Aktywnego Rozciągania, Części Głównej oraz Cool Down czyli wyciszenia organizmu🧘♀.
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników: Średniozaawansowany, Początkujący
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Rezerwuj
Brak dostępnych terminów
