Nabór treningi KARATE dla dorosłych 20+ 30+ 40+ 50+

Nauka karate zgodnie z tradycyjnymi wartościami oryginalnego Karate z Okinawy:

ćwiczenie technik i pozycji w postaci kata(układów) z których przechodzi się do ćwiczenia sytuacji samoobrony (bunkai i kumiwaza) a z nich przechodzi się do ćwiczeń walki (kumite) z jednym lub kilkoma przeciwnikami- logicznie i metodycznie ułożona metoda ,

te rzeczy uzupełniane są o Trening utwardzania ciała (Kitae Kata) które są kluczowym ćwiczeniem w okinawa karate i nie mogą być zastąpione treningiem na przyrządach

Uczestnictwo w zajęciach daje umiejętność reakcji na sytuacje zagrożenia, rozładowuje stres, daje możliwość ukształtowania odpowiedniej sylwetki ciała. Uczestnik zajęć ma poczucie lepszego wyglądu i samopoczucia. Ma to służyć lepszemu samopoczuci
...