Madalena Yoga | Powitanie słońca B krok po kroku 🌞
Adres
0 min
Czas trwania
Mężczyzna, Kobieta, Dziecko
Dla kogo
Joga
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Cześć jogini!
Dziś krótko i na temat! Powitanie Słońca B, w sanskrycie Surya (słońce) Namaskar (powitanie/oddanie czci) czyli kolejna z podstawowych sekwencji w jodze, wykonywana między innymi na początku serii Ashtanga yoga (tuż po serii A) oraz wplatana w praktykę Vinyasa yoga.
Sekwencja, która ma za zadanie pobudzić ciało i umysł, jeszcze bardziej rozpalić ogień w ciele i poruszyć energię. Ze względu na swoje pobudzające działanie zalecana jest do wykonywania o poranku.
Przedstawiam Wam wersję podstawową, wersję 'vinyasową' oraz możliwe modyfikacje, tak by każdy mógł odnaleźć się na macie :)
To co? Wskakujecie na maty?
Dziś krótko i na temat! Powitanie Słońca B, w sanskrycie Surya (słońce) Namaskar (powitanie/oddanie czci) czyli kolejna z podstawowych sekwencji w jodze, wykonywana między innymi na początku serii Ashtanga yoga (tuż po serii A) oraz wplatana w praktykę Vinyasa yoga.
Sekwencja, która ma za zadanie pobudzić ciało i umysł, jeszcze bardziej rozpalić ogień w ciele i poruszyć energię. Ze względu na swoje pobudzające działanie zalecana jest do wykonywania o poranku.
Przedstawiam Wam wersję podstawową, wersję 'vinyasową' oraz możliwe modyfikacje, tak by każdy mógł odnaleźć się na macie :)
To co? Wskakujecie na maty?
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników: Nowicjusz, Początkujący, Średniozaawansowany, Zaawansowany, Profesjonalista
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Rezerwacja
Za darmo
Brak dostępnych terminów
Brak dostępnych miejsc
