Opis oferty
Cześć jogini! Dziś krótko i na temat! Powitanie Słońca B, w sanskrycie Surya (słońce) Namaskar (powitanie/oddanie czci) czyli kolejna z podstawowych sekwencji w jodze, wykonywana między innymi na początku serii Ashtanga yoga (tuż po serii A) oraz wplatana w praktykę Vinyasa yoga. Sekwencja, która ma za zadanie pobudzić ciało i umysł, jeszcze bardziej rozpalić ogień w ciele i poruszyć energię. Ze względu na swoje pobudzające działanie zalecana jest do wykonywania o poranku. Przedstawiam Wam wersję podstawową, wersję 'vinyasową' oraz możliwe modyfikacje, tak by każdy mógł odnaleźć się na macie :) To co? Wskakujecie na maty?
Organizator
Cześć! Mam na imię Magdalena i witam Cię na moim jogowym kanale, na którym znajdziesz sesje jogi dla każdego poziomu zaawansowania. Moim celem jest pokazanie, że jeśli…
Cześć! Mam na imię Magdalena i witam Cię na moim jogowym kanale, na którym znajdziesz sesje jogi dla każdego poziomu zaawansowania. Moim celem jest pokazanie, że jeśli…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?