Kto nie ma na sumieniu tego małego grzeszku pt. 'brak rozciągania po treningu' niech pierwszy rzuci kamieniem! :D
Wiem, że czasami ciężko jest się zmotywować do tego by po zakończonym treningu rozwinąć matę i zadbać o rozciąganie, czasami brakuje weny i pomysłu dlatego podsuwam Wam gotowca! Specjalnie dla Was joga rozciągająca nogi :) Idealna po treningu biegowym jak i każdym innym treningu skupionym na nogach :)
Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i chwila dla siebie :)
