Żelazny poślad - zajazd z Workout Buddies

Trenerki Workout Buddies (Kasia i Natalia) wiedzą jak dobrze zadbać o wasze fundamenty. Mityczne ABT czyli #żelaznypoślad w naszym ujęciu to trening metaboliczny czyli pracujecie intensywnie przez cały trening. Dobre na wejście w tydzień z przytupem.
Nie siedzimy​,​ działamy. Będzie wersja light i hard.
Czas trwania: ok 60 min.
POZIOM dla każdego TOTALNIE
Cel: #ZELAZNYPOSLAD ​/​ #ZAJAZD
Do treningu wystarczy:
- strój sportowy
- mata lub ręcznik
- butelka z wodą
Trening odbędzie się na specjalnej stronie i aby wziąć w nim udział kliknij KUP BILET i wybierz dany trening.
INSTRUKCJA:
1. ZGŁOSZENIA na LIVE przyjmujemy do 60 min. przed startem transmisji.
Nie zdążysz? Słaba godzina? KUP BILET (wyślij nam maila z prośba o nagranie) - wyślemy ci l
...