Czwartkowy trening spod znaku #BJJ.... I to z poziomu dywanu w waszym domu!
Trening będzie zawierać zarówno elementy wspomagające technikę​​​,​​​ jak i specjalistyczne przygotowanie motoryczne.
Nie macie z kim ćwiczyć? Nic nie szkodzi!
Wszystkie ćwiczenia będziemy robić samodzielnie. Treningi są skierowane dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Czas trwania: 60 min
POZIOM: dla ćwiczących BJJ na każdym poziomie zaawansowania
Cel: przetrwanie bez BJJ w tych trudnych czasach
Do treningu wystarczy:
- kimono
- pas
- mata
- krzesło (czworonożne)
- woda
- ręcznik
Trening odbędzie się na specjalnej stronie i aby wziąć w nim udział KUP BILET.
ZGŁOSZENIA przyjmujemy do 60 min. przed startem transmisji.
Po zgłoszeniu​​​,​​​ przed treningiem dos
...