Trening Powięziowy - Marcin Czarnecki REPs instructor

Trening powięziowy to odpowiednio zaprogramowany ruch, bazujący na mapach taśm anatomicznych Thomasa Mayersa. Ten system treningowy, pozwala wyrównać napięcia w naszych aparatach ruchu oraz spowodować aby te napięcia miały prawidłowe wektory.
Oznacza to przede wszystkim uwolnienie od bólu, skorygawanie wad postawy oraz poprawę cech motorycznych.
Twoje ciało uczy efektywnie poruszać się w grawitacji- sile, która działa na Ciebie stale przez całe życie.
W treningu wykorzystywane są również techniki pilatesu i jogi.
Trening ten wpływa na bardzo wiele czynników, związanych z Twoim zdrowiem i sprawnością. Czego możesz się po nim spodziewać:
- poprawy elastyczności
- poprawy mobilności
- korygowanie wad postawy
- zrównoważenie napięć mięśniow
...