TABATA - Marcin Legeżyński - REPs Instructor

Tabata - intensywny trening interwałowy.Doskonale sprawdzi się on w przypadku osób​,​ które nie mają dużo czasu na ćwiczenia i chcą je wykonywać w warunkach domowych. Tabata to świetny sposób na szybkie pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu.
więcej treningów online na www.myover40.pl

Marcin Legeżyński wysokiej klasy specjalista​,​ pracujący w koncepcji treningu medycznego i sportowego. Posiada wiedzę i umiejętności wywodzące się z profesjonalnego sportu​,​ rehabilitacji​,​ gimnastyki korekcyjnej i coachingu.Jest również wykładowcą szkolącym przyszłych trenerów personalnych i instruktorów fitness.