TRENING W DOMU z DIES NATALIS
Adres
0 min
Czas trwania
Mężczyzna, Kobieta, Dziecko
Dla kogo
Fitness
Dyscyplina sportu
O wydarzeniu
Trening, który wspólnie wykonamy będzie to trening oporowy wykorzystujący gumy oporowe: długie oraz typu mini-band, a także masę własnego ciała.
Na początku zrobimy mobility, by przejść do treningu właściwego. Trening będzie treningiem FBW w trakcie którego zaangażujemy wszystkie partie mięśniowe- dlatego zarówno Panowie jak i Panie znajdą tutaj coś dla siebie. :)
Sprzęt który będzie nam potrzebny:
- gumy oporowe: długa oraz typu mini-band
- hantle, ciężarki lub butelki z wodą
- mata lub dywanik
- wygodny strój
Do zobaczenia!
Na początku zrobimy mobility, by przejść do treningu właściwego. Trening będzie treningiem FBW w trakcie którego zaangażujemy wszystkie partie mięśniowe- dlatego zarówno Panowie jak i Panie znajdą tutaj coś dla siebie. :)
Sprzęt który będzie nam potrzebny:
- gumy oporowe: długa oraz typu mini-band
- hantle, ciężarki lub butelki z wodą
- mata lub dywanik
- wygodny strój
Do zobaczenia!
Ważne informacje
Wymagania dla gości
Poziomy zaawansowania uczestników: Nowicjusz, Początkujący, Średniozaawansowany
Zasady i regulamin
Lokalizacja
Rezerwacja
Za darmo
Brak dostępnych terminów
Brak dostępnych miejsc
