POWER PILATES z Olą Żelazo

Zapraszam na trening, który obudzi całe ciało, wzmocni je i nada elastyczności. Wykonamy zestaw ćwiczeń pilatesowcyh, połączonych z jogą. Aktywujemy wszystkie mięśnie, uelastycznimy kręgosłup i biodra, poprawimy postawę, a przy tym wszystkim będziemy się dobrze bawić.
Przygotuj się na zastrzyk MEGA pozytywnej energii i wspaniałego odżywienia dla mięśni, stawów i.. głowy. W czasie kwarantanny jest to szczególnie potrzebne.

Rozwiń matę i ruszamy!

Zapraszam, Ola Żelazo