Ergofit

Są to zajęcia ogólnorozwojowe nastawione na duży wydatek energetyczny przy minimalnym obciążeniu stawów – w skrócie – bezpieczny sposób​,​ by stać się “fit”.
Zajęcia przeznaczone są dla dorosłych: wioślarzy​,​ amatorów i osób nie związanych z naszą dyscypliną.
Duży wydatek energetyczny zawdzięczamy oparciu zajęć na elementach wioślarstwa – jednej z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. W połączeniu z niespożytą energią trenerów: prędko nie zapomnisz o tym seansie!
Zajęcia trwają ok 1h​,​ prowadzone są przy energicznej muzyce i przeznaczone są dla wszystkich tych​,​ którzy chcą się “wyżyć” na treningu. W tych zajęciach nie przeszkadza nadmierna masa ciała ani ograniczona ruchowość. Jest to doskonała baza do rozpoczęcia t
...