Zajęcia Ergofit

“Ergofit” to autorskie zajęcia Warszawskiego Towarzystwa Wioślarskiego, które rozwinęły się po latach prowadzenia zajęć sekcji amatorskiej.

Są to zajęcia ogólnorozwojowe nastawione na duży wydatek energetyczny przy minimalnym obciążeniu stawów – w skrócie – bezpieczny sposób, by stać się “fit”.
Zajęcia przeznaczone są dla dorosłych: wioślarzy, amatorów i osób nie związanych z naszą dyscypliną.
Duży wydatek energetyczny zawdzięczamy oparciu zajęć na elementach wioślarstwa – jednej z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. W połączeniu z niespożytą energią trenerów: prędko nie zapomnisz o tym seansie!
Zajęcia trwają ok 1h, prowadzone są przy energicznej muzyce i przeznaczone są dla wszystkich tych, którzy chcą się “wyż
...