Opis oferty
Nazywam się Aleksandra Gołąbek i jestem trenerką personalną. Moją pasją i specjalnością jest pomoc kobietom w ciąży i po porodzie. Chętnie pomogę Ci przejść przez okres ciąży w dobrym zdrowiu i samopoczuciu. Pokażę jak przygotować się do porodu aktywnego, aby jego przebieg był sprawny i jak najmniej bolesny. Wspieram również w powrocie do pełnego funkcjonowania ciała po porodzie. Pokażę jak wykonywać codzienne czynności przy dziecku (Podnoszenie, noszenie fotelika, spacery, karmienie), aby nie szkodzić ciału w powrocie do sprawności. Ponadto wykonam: - Ocenę postawy ciała ze wskazówkami i ćwiczeniami do jej poprawy - Zbadam rozejście mięśnia prostego brzucha - Pomogę w poprawie wzorca oddechowego Współpracuję z fizjoterapeutą uroginekologicznym. Trening odbywa się w domu u klientki (Dysponuję potrzebnym sprzętem). Jestem osobą zawsze uśmiechniętą i zajęcia prowadzę w miłej i przyjemnej atmosferze. Pasjonuję się rozwojem niemowląt, karmieniem piersią oraz rodzicielstwem bliskości, więc podczas zajęć chętnie porozmawiam na te tematy :) Zachęcam do kontaktu, chętnie udzielę informacji.
Poziom uczestników
- Nowicjusz
- Początkujący
- Średniozaawansowany
- Zaawansowany
- Profesjonalista
Wiek uczestników
brak ograniczeń
Zasady i regulamin
Trening personalny z dojazdem do domu
Lokalizacja
Adres: Wrocław, Polska
Organizator
Jestem pasjonatką sportów od wielu lat. Kiedyś pływałam, biegałam, tańczyłam, a obecnie mój czas wypełnia jeździectwo i sporty siłowe oraz bycie mamą. To ostatnie…
Jestem pasjonatką sportów od wielu lat. Kiedyś pływałam, biegałam, tańczyłam, a obecnie mój czas wypełnia jeździectwo i sporty siłowe oraz bycie mamą. To ostatnie…
To nie do końca jest wydarzenie, którego szukasz?