Gimnastyka Podstawowa poziom 0

Jeśli szukasz sposobu na zapewnienie sobie sprawności fizycznej, odpowiedniej dawki ruchu i dobrej kondycji, albo chcesz popracować nad postawą, wypracować smukłą sylwetkę i opanować do perfekcji stanie na rękach zapraszamy na nasze zajęcia z gimnastyki.

⭐ Gimnastyka, czyli co?⭐

Gimnastyka często kojarzy się ze skłonami, przysiadami i innymi średnio skomplikowanymi figurami. I wszystko się zgadza, jednak gimnastyka to także, a właściwie przede wszystkim: dbanie o prawidłową postawę ciała, walka z siedzącym trybem życia i praca nad prostowaniem zmęczonego kręgosłupa. Dzięki ćwiczeniom przywrócisz harmonię swojego ciała, poprawisz ogólną sprawność i kondycję. Nauczysz się też stania na rękach, jak i wielu podstawowych ćwiczeń takich jak:
...