Trening indywidualny

Praca z jednym podopiecznym wpływa bardzo pozytywnie na osiągane efekty treningowe.

Pierwsze spotkanie z trenerem jest kluczowe - na konsultacji wspólnie ustalamy cel (np. zmniejszenie masy ciała, wzmocnienie mięśni lub poprawa sylwetki) oraz charakter współpracy (interwałowy, statyczny - indywidualnie dopasowany do ćwiczącego oraz preferencji)

Treningi prowadzone są przez doświadczonego trenera oraz fizjoterapeutę - co podwaja korzyści zdrowotne.

Cennik zajęć indywidualnych :

1h - 90zł
pakiet 8 treningów - 549 zł

Zajęcia dla kobiet w ciąży :
1h - 100 zł
pakiet 8 treningów 640 zł

Zajęcia dla kobiet po ciąży :
1h - 110 zł
pakiet 8 treningów - 569 zł