YOGA ZONE online | Joga dla Ciebie - rozciąganie nóg i łagodzenie bólu lędźwi
Online
Różne poziomy zaawansowania
Darmowe
YOGA ZONE online | Joga dla Ciebie - Powitanie słońca A - wersja klasyczna
Online
Różne poziomy zaawansowania
Darmowe
YOGA ZONE online | Joga dla ciebie - Powitanie słońca B - dla początkujących
Online
Różne poziomy zaawansowania
Darmowe
KasiaKata | Vinyasa Joga Flow
Online
Dla wszystkich
Darmowe
KasiaKata | Vinyasa Joga dla każdego - przyjemne rozciąganie
Online
Dla wszystkich
Darmowe
KasiaKata | Joginarium online
Online
Dla wszystkich
Darmowe
KasiaKata | Rozluźnienie w pracy - 15 minut ruchu i oddechu
Online
Dla wszystkich
Darmowe
KasiaKata | Vinyasa Joga dla każdego. Elastyczność, stabilność
Online
Dla wszystkich
Darmowe
Dlaczego joga?
Joga to system indyjskiej filozofii mający na uwadze relacje zachodzące między ciałem a duchem. Dzięki specjalnemu treningowi ciała do którego zalicza się również ascezę oraz medytację prowadzącą do dyscypliny duchowe, a także kierując się w życiu najwyższymi zasadami etycznymi praktykujący jogę mogą dostąpić szansy poznania natury rzeczywistości.
Joga w domu
Już teraz przed Tobą szansa na własne studio jogi w domowym zaciszu. Jedyne czego potrzebujesz to wygodny strój, mata do ćwiczeń i chęć oraz zapał, aby w niesamowitych asanach zrelaksować się po ciężkim dniu. My zapewniami raem z naszymi partnerami ogrom filmów na których o dowolnej porze znajdziecie niesamowite sekwencje asan do domowej praktyki jogi.