Yogapolis- studio jogi w Gliwicach

Studio jogi "Yogapolis" to nowoczesna przestrzeń​,​ w samym centrum Gliwic. Studio jogi proponuje szeroką gamę zajęć z asanami​,​ podkreślając ich lecznicze działanie. Ćwiczenia łączą wiedzę przekazywaną w starożytnym sanskrycie​,​ z osiągnięciami najnowszej medycyny. W tym ujęciu praktyka jogi jest nie tylko próbą opanowania umysłu​,​ ale przede wszystkim ma szereg walorów​,​ poprawiających nasze codzienne życie jak: uelastycznienie mięśni​,​ niwelacja stresu i świadome rozluźnienie ciała​,​ uzyskanie spokoju ducha oraz dystansu do problemów dnia codziennego. Jednak najważniejszym efektem jest​,​ niwelacja różnych dolegliwości bólowych i tym samym zmniejszenie ilości przyjmowanych preparatów farmakologicznych.

Opis oferty

Oferta studia jogi obejmuje kilka bloków​,​ podzielonych na następujące kategorie: joga​,​ strefa kobiet​,​ oddech​,​ umysł​,​ terapia​,​ aktywny senior. Zajęcia przygotowane są w modelu grupowym i indywidualnym. W grafiku znajdują się zajęcia poranne i popołudniowe oraz szeroka gama spotkań indywidualnych​,​ na który potrzebna jest wcześniejsza rezerwacja. Do zajęć specjalistycznych należą: terapia dna miednicy dla kobiet​,​ zajęć dla ciężarnych​,​ kinezyterapia​,​ gimnastyka korekcyjna​,​ trening funkcjonalny​,​ oraz joga prowadzona indywidualnie.