- Profil
- Oferta
Yogapolis- studio jogi w Gliwicach
Studio jogi "Yogapolis" to nowoczesna przestrzeń, w samym centrum Gliwic. Studio jogi proponuje szeroką gamę zajęć z asanami, podkreślając ich lecznicze działanie. Ćwiczenia łączą wiedzę przekazywaną w starożytnym sanskrycie, z osiągnięciami najnowszej medycyny. W tym ujęciu praktyka jogi jest nie tylko próbą opanowania umysłu, ale przede wszystkim ma szereg walorów, poprawiających nasze codzienne życie jak: uelastycznienie mięśni, niwelacja stresu i świadome rozluźnienie ciała, uzyskanie spokoju ducha oraz dystansu do problemów dnia codziennego. Jednak najważniejszym efektem jest, niwelacja różnych dolegliwości bólowych i tym samym zmniejszenie ilości przyjmowanych preparatów farmakologicznych.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia jogi obejmuje kilka bloków, podzielonych na następujące kategorie: joga, strefa kobiet, oddech, umysł, terapia, aktywny senior. Zajęcia przygotowane są w modelu grupowym i indywidualnym. W grafiku znajdują się zajęcia poranne i popołudniowe oraz szeroka gama spotkań indywidualnych, na który potrzebna jest wcześniejsza rezerwacja. Do zajęć specjalistycznych należą: terapia dna miednicy dla kobiet, zajęć dla ciężarnych, kinezyterapia, gimnastyka korekcyjna, trening funkcjonalny, oraz joga prowadzona indywidualnie.