YOGA TAJM

Studio jogi "Yoga Tajm" to profesjonalna przestrzeń do ćwiczeń na mapie Bielska. Proponowane zajęcia bazują na tradycji relaksacyjnej Yin Yogi​,​ związanej z medytacją anapany lub vipassany oraz dynamicznej odmianie Vinyasy​,​ inspirowanej Ashtanga Jogą. Oferowana praktyka w tym ujęciu​,​ skupia się na drodze​,​ dlatego najważniejszy jest rozwój indywidualny​,​ zgodny z osobistymi możliwościami i tempem kursanta. Zgodnie z przekazem w sanskrycie słowo joga oznacza łączyć​,​ jednać​,​ jednoczyć​,​ poprzez regularną praktykę osiąga się harmonię wewnętrzną i zewnętrzną​,​ zgodnie z zasadą "w zdrowym ciele​,​ zdrowy duch".

Opis oferty

Oferta studia jogi w Bielsku obejmuje zajęcia poranne i popołudniowe​,​ o różnej intensywności ćwiczeń. Grafik zawiera zajęcia w tradycji Yin Yoga​,​ Asthanga​,​ Vinyasa i Mysore​,​ tworząc kompleksowy zestaw nawet dla najbardziej wymagającego kursanta. Dodatkowo istnieje możliwość podjęcia praktyki indywidualnej​,​ rozpoczynającej się obszernym wywiadem​,​ ukierunkowanej na specyficzne potrzeby zdrowotne lub dolegliwości bólowe kursanta. Poza regularnym harmonogramem zajęć​,​ organizowane są warsztaty​,​ nawiązujące do tradycji ezoterycznej w jodze lub aspektu relaksacyjnego związanego z ćwiczeniami oddechowymi.