- Profil
- Oferta
Yoga Corner - Studio jogi Gliwice
Studio jogi "Yoga Corner" to klimatyczna przestrzeń dla ciała i ducha. Poprzez regularną praktykę, kursanci uzyskują coraz większą sprawność fizyczną i wyciszenia umysłu. System ćwiczeń ukierunkowany jest na uelastycznienie cieła, a nie jak w sporcie wyczynowym na jak najlepsze wykonanie asany. Nauczyciel stara się przekazać kursantom umiejętność podążania za głosem płynącym z wnętrza ciała, tak aby znali ona jego ograniczenia i mocne strony. Proponowane techniki oddechowa podczas ćwiczeń, stanowią łacznik pomiedzy umysłem i ciałem, dzięki czemu kursanci przenoszą swoją uwagę do chwili obecnej, tym samym eliminując stres i wyciszają swoje emocje, redukując napięcia w ciele.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia jogi w Gliwicach to ćwiczenia oparte o system Hatha-Jogi, prowadzone przez wyspecjalizowanych instruktorów w Rekreacji Ruchowej o specjalności Ćwiczenia Psychofizyczne oraz Jogi Klasycznej z Elementami Ajurwedy i Marma Terapii, co jest gwarantem najlepszej jakości. Osoby zainteresowane praktyką jogi, odnajdą w grafiku zajęcia poranne i popołudniowe z podziałem na grupy tematyczne, o różnym stopniu zaawansowania. Warto zwrócić uwagę, iż pierwsze zajęcia są bezpłatne. Oferta obejmuje jogę na dzień dobry - pozytywna energia na cały dzień, joge na wzmocnienie - siła fizyczna i psychiczna, joga na równowagę - poprawa koncentracji, joga na dobranoc - dająca relaks i odprężenie po ciężkim dniu oraz joga na każdy dzień.