Yoga Corner - Studio jogi Gliwice

Studio jogi "Yoga Corner" to klimatyczna przestrzeń dla ciała i ducha. Poprzez regularną praktykę​,​ kursanci uzyskują coraz większą sprawność fizyczną i wyciszenia umysłu. System ćwiczeń ukierunkowany jest na uelastycznienie cieła​,​ a nie jak w sporcie wyczynowym na jak najlepsze wykonanie asany. Nauczyciel stara się przekazać kursantom umiejętność podążania za głosem płynącym z wnętrza ciała​,​ tak aby znali ona jego ograniczenia i mocne strony. Proponowane techniki oddechowa podczas ćwiczeń​,​ stanowią łacznik pomiedzy umysłem i ciałem​,​ dzięki czemu kursanci przenoszą swoją uwagę do chwili obecnej​,​ tym samym eliminując stres i wyciszają swoje emocje​,​ redukując napięcia w ciele.

Opis oferty

Oferta studia jogi w Gliwicach to ćwiczenia oparte o system Hatha-Jogi​,​ prowadzone przez wyspecjalizowanych instruktorów w Rekreacji Ruchowej o specjalności Ćwiczenia Psychofizyczne oraz Jogi Klasycznej z Elementami Ajurwedy i Marma Terapii​,​ co jest gwarantem najlepszej jakości. Osoby zainteresowane praktyką jogi​,​ odnajdą w grafiku zajęcia poranne i popołudniowe z podziałem na grupy tematyczne​,​ o różnym stopniu zaawansowania. Warto zwrócić uwagę​,​ iż pierwsze zajęcia są bezpłatne. Oferta obejmuje jogę na dzień dobry - pozytywna energia na cały dzień​,​ joge na wzmocnienie - siła fizyczna i psychiczna​,​ joga na równowagę - poprawa koncentracji​,​ joga na dobranoc - dająca relaks i odprężenie po ciężkim dniu oraz joga na każdy dzień.