- Profil
- Oferta
Yoga Academy
Studio jogi Akademia Yogi to międzynarodowe centrum dla każdego zainteresowanego praktyka asan. Nowoczesne klimatyczne wnętrzne zachwyci nawet najbardziej wymagająco osobę. Studio jogi w Poznaniu jest w pełni wyposażone we wszelkie niezbędne atrybuty do ćwiczeń, jak również na miejscu znajduje się specjalistyczny sklep. Kursanci mogą się tam zaopatrzyć w piękne mandale do medytacji lub tradycyjna herbatę. Studio prowadzi zajęcia zgodnie z metoda Mysore. Centrum jogi znajduje się w Śri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI), gdzie znajduje się centrum certyfikujące. Mottem przewodnim szkoły są słowa S. Radhakrishnan: ""Próbując usłyszeć melodię płynącą z Twojego wnętrza, naucz się wyłączać hałas dobiegający z otoczenia"".
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia jogi Akademia Yogi, obejmuje zajęcia typu wstęp do jogi, gdzie spotkania rozpoczynają się ćwiczeniami przygotowującymi, a kończą sesją relaksacyjną. Ashtanga yoga dynamiczna praktyka jogi, kształtującą siłę i szybkość ciała. Ashtanga Led zajęcia przeznaczone dla zaawansowanych kursantów, osób znających połowę Pierwszej Serii Ashtanga Jogi. Vinyasa Krama jest to poszukiwanie rozluźnienia w sekwencjach asan. Yin Yoga której esencją jest delikatnie ustawienie ciała, a następnie zatrzymanie i trwanie spokojne w pozycji asany. Sekwencja Księżycowa rozpoczynająca się krótką medytacją i Powitaniami Księżyca. Joga 0-1 na zajęciach kursanci poznają podstawowe pozycje asan, wraz z ich modyfikacjami. Zdrowy Kręgosłup to ćwiczenia dla osób borykających się z napięciem lub bólem, rodzaj zajęć terapeutycznych dla kręgosłupa , bioder i barków. Praktyka własna to czas przeznaczony na samodzielne wykonanie asan ułożonych w sekwencji systemu Ashtanga Jogi.