- Profil
- Oferta
Tarnowskie Centrum Jogi
Studio jogi pod nazwą "Tarnowskie Centrum Jogi" to komfortowa przestrzeń do ćwiczeń z asanami. Studio promuje praktyki zgodnie z metodą B.K.S. Iyengara, która opiera się na przestrzeganiu określonych zasad moralnych, praktyce asan, technikach oddechowych oraz wyciszeniu i skupieniu. Studio podąża świecką ścieżką jogi, co oznacza że nie ingeruje w poglądy religijne kursantów. System asan dzieli się na pozycje stojące które uelastyczniają ciało, wzmacniają mięśnie i stawy. Wygięcia do tyłu rozwijające czujność fizyczna i psychiczną. Skręty zwiększające zakres ruchu. Skłony do przodu przywracające równowagę psychiczną i rozbudzające intuicję. Pozycje balansowe które rozbudowują siłę fizyczną i psychiczną. Pozycje odwrócone które doskonale odmładzają ciało oraz pozycje relaksowe pomagające szybko zregenerować siły.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia przedstawia kursy z jogi dla początkujących, stawiających pierwsze kroki na macie. Początkujących plus dla adeptów praktykujących co najmniej 3 miesiące. Grupa średnio zaawansowana dla kursantów wdrożonych w regularną praktykę oraz zamknięte kursy jogi stacjonarne lub wyjazdowe. Tarnowskie Centrum Jogi to jedyny tego typu ośrodek na terenie Tarnowa. Jego dodatkowym atutem, są zajęcia które odbywają się przez sześć dni w tygodniu.