- Profil
- Oferta
Szkoła Yogi Ekani
Studio jogi "Szkoła Yogi Ekani" to przestrzeń dla ciała, ducha i umysłu. Ćwiczenia prowadzone są w modelu klasycznym Hatha Jogi, która skupia się na walorach fizycznych i duchowych podczas praktyki. Poprzez poprawne wykonywanie asan, odblokowaniu ulegają czakry, czyli kanały energetyczne w ciele. Zajęcia składają się z trzech części: technik oddechowych, które równoważą poziom prany (energii wewnętrznej), zestawu mudr, bandhów i asan uspokajających emocje oraz relaksację. Dodatkowo w ofercie studia znajdują się osobne sesje z medytacji.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia nastawiona jest na pracę indywidualną z klientem. Zajęcia na macie odbywają się raz w tygodniu, pod okiem troskliwego nauczyciela. W grafiku odnajdujemy zajęcia z Hatha Jogi oraz z medytacji tzw. Laya Joga. Program zajęć zawsze dopasowywany jest do potrzeb uczestników, dzięki czemu podczas praktyki każdy czuje się komfortowo. Zajęcia dedykowane są wszystkim poszukującym własnego rytmu w życia, ulgi po nawet najtrudniejszym dniu w pracy oraz próbującym odnaleźć na nowo pogodę ducha i spokój wewnętrzny.