Szkoła Yogi Ekani

Studio jogi "Szkoła Yogi Ekani" to przestrzeń dla ciała​,​ ducha i umysłu. Ćwiczenia prowadzone są w modelu klasycznym Hatha Jogi​,​ która skupia się na walorach fizycznych i duchowych podczas praktyki. Poprzez poprawne wykonywanie asan​,​ odblokowaniu ulegają czakry​,​ czyli kanały energetyczne w ciele. Zajęcia składają się z trzech części: technik oddechowych​,​ które równoważą poziom prany (energii wewnętrznej)​,​ zestawu mudr​,​ bandhów i asan uspokajających emocje oraz relaksację. Dodatkowo w ofercie studia znajdują się osobne sesje z medytacji.

Opis oferty

Oferta studia nastawiona jest na pracę indywidualną z klientem. Zajęcia na macie odbywają się raz w tygodniu​,​ pod okiem troskliwego nauczyciela. W grafiku odnajdujemy zajęcia z Hatha Jogi oraz z medytacji tzw. Laya Joga. Program zajęć zawsze dopasowywany jest do potrzeb uczestników​,​ dzięki czemu podczas praktyki każdy czuje się komfortowo. Zajęcia dedykowane są wszystkim poszukującym własnego rytmu w życia​,​ ulgi po nawet najtrudniejszym dniu w pracy oraz próbującym odnaleźć na nowo pogodę ducha i spokój wewnętrzny.