- Profil
- Oferta
Szkoła Jogi "Shanti"
Studio jogi "Shanti" to profesjonalne centrum jogi w Bielsku. Studio działa dwutorowa, gdzie obok zajęć z kursantami prowadzone są kursy instruktorskie. Studio jogi prowadzi zajęcia w metodzie Sivanandy, gdzie każda praktyka rozpoczyna się krótką relaksacją oraz techniką oddechową, mastępnie przechodzi sie do systemy asan pod nazwa "powitanie słońca" i kontynuuje ćwiczenia podążając za wskazówkami nauczyciela. Całość kończy się relaksacją końcową, przynoszącą ukojenie. Studio jogi zajmuje się promowanie aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia, dlatego na stronie www, kursanci odnajdą również sklepik internetowy.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia to zajęcia prowadzone od poniedziałku do soboty, otwarte dla wszystkich zainteresowanych, gdzie pod czujnym i profesjonalnym okiem nauczyciela, dobierany jest poziom zaawansowania asany do możliwości kursanta. Należy zaznaczyć, że wskazane jest, aby osoby stawiające pierwsze kroki na macie, przystąpiły do kursu dla początkujących, na którym zostaną zapoznane z 12 podstawowymi asanami. Miesięczny kurs jest świetną bazą dla wzmocnienia ciała, stabilizacji mięśni głębokich i odprężenia ciała.