- Profil
- Oferta
Studio Jogi YAM
Studio jogi Yam w Poznaniu to nieszablonowe miejsce na mapie miasta. Oferta studia jogi obejmuje szeroki wachlarz usług jak kursy i spotkania, koncerty gongów, sesje medytacyjne, masaże oraz warsztaty rozwojowe. Poznańskie studio jogi gromadzi doświadczona kadre nauczycieli, prowadzących zajęcia zarówno dla tych co stawiają pierwsze kroki na macie, jak i tych kontynuujących swoją przygodę z jogą i asanami. Studio jogi Yam w Poznaniu swoich kursantów zaraża pasja, radością i uśmiechem oraz uczy zdrowego i świadomego życia w ujęciu holistycznym. Przekraczając próg Studia Jogi Yam porzucamy sprawy dnia codziennego, stresy i nerwówkę, a nase ciało wypełnia spokój i relaks. Studio Jogi Yam w Poznaniu zostało otwarte 1 września 2009 roku i od tamtej pory gromadzi wokół siebie przyjaciół i pasjonatów jogi.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferta studia jogi Yam obejmuje, zajęcia jogi w różnych technikach oraz zajęcia dla "ciała i duszy". Hatha Joga odmiana asan statycznych, balansujących oddech z ruchem ciała. Ashtanga forma dynamiczna, charakteryzująca się płynnymi przejściami między asanami. Joga z dziećmi spotkania dla kobiet w okresie prenatalnym. Ćwiczenia mają na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy do wspomagają pracę obręczy barkowej i kręgosłupa. Joga dla seniora lekka forma zajęć, gdzie bez utraty sił można poczuć się lepiej. Ćwiczenia mają charakter powolny i stateczny. Vinyasa Joga podczas wykonywania asan przechodzi się płynnie z jednej pozycji do następnej. Regularnie wykonywana praktyka wzmacnia i uelastycznia ciało, oczyszcza umysł, relaksuje i odpręża. Joga Kręgosłupa polecana dla osób prowadzących siedzący tryb życia, odczuwających dyskomfort lub bóle kręgosłupa. Acro Joga uczy współpracy i zaufania do innych. Łączy w sobie elementy jogi, akrobatyki, masażu tajskiego i elementów tańca. Joga w ciąży jest to statyczny system asan przygotowujących do porodu. YIN Joga inaczej zwana powięziową, jest to najspokojniejsza joga świata. Zatańczmy Jogę połączenie asan z tańcem orientalnym.
