- Profil
- Oferta
Manomani
Manomani to małe studio jogi we Wrocławiu. Program tej szkoły oparty jest na metodzie BKS LYENGAR. Doświadczeni nauczyciele zajmują się nauczaniem w małych klasach. Klimat tego miejsca sprawia, że mamy ochotę zacząć ćwiczyć. Manomani we Wrocławiu oferuje takie zajęcia jak: Joga wg przekazu B. K. S. Iyengara, Pilates i treningi personalne.
Lokalizacja
Opis oferty
Joga nie jest zestawem ciężkich ćwiczeń fizycznych dla sportowców, jest to ćwiczenie wykonywane przez UMYSŁ przez ciało. Świadomość ciała pozwala lepiej zrozumieć energię i procesy myślowe, dlatego w końcu zdajemy sobie sprawę, jak działa układ nerwowy i stajemy się bardziej wrażliwi na „uśpioną” część mózgu (część nieprzytomną). Pilates to system ruchu, który uczy świadomej pracy głęboko ukrytych stabilnych mięśni, aby poprawić postawę i wyeliminować dyskomfort związany z nienormalnymi nawykami ćwiczeń. Efekty uboczne pracy to lepsza elastyczność, koordynacja, ogólna poprawa kondycji fizycznej i wyglądu oraz redukcja stresu.