To wydarzenie zostało anulowane i nie można się na nie zapisać.
- Profil
- Oferta
Justyna Cilulko-Dołęga - joga i rozwój
Justyna Cilulko-Dołęga - joga i rozwój to szkoła, której zaufało wiele osób i opinie potwierdzają o pozytywnym odbiorze zajęć, które prowadzone są w kameralnych grupach o różnym poziomie zaawansowania. Szkoła prowadzi zajęcia na terenie Olsztyna w dwóch lokalizacjach. Pierwszą z nich jest ulica Wilczyńskiego 25E gdzie zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy, a druga przy ulicy Sikorskiego 23 z zajęciami we wtorki i czwartki.
Lokalizacja
Opis oferty
Oferowane zajęcia są podzielone na stopnie zaawansowania zaczynając od początkującej. W grupie nauczyciel z wieloletnim doświadczeniem także dobiera ćwiczenia w sposób indywidualny do każdego uczestnika, tak aby każdy mógł robić maksymalne efekty w bezpieczny sposób. Na zajęciach cała uwaga skoncentrowana jest na swoim ciele, oddechu oraz odczuciach. Ćwiczenia proponowane przez nauczyciela wpłyną na rozwój mięśni, poprawiają postawę oraz redukują ból w plecach. Dzięki regularnej praktyce ćwiczeń asan połączonych z oddechem i elementami medytacji poczujesz się zrelaksowany i pewniejszy siebie.
