Joga Studio Grzegorz Nieścier

Joga Studio Grzegorz Nieścier to kameralne miejsce oferujące zajęcia jogi w Warszawie. Profesjonalna i doświadczona kadra trenerska sprawia​,​ że każdy​,​ zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane znajdą zajęcia odpowiednie dla siebie. Jogastudio posiada bardzo dużo pomocy ułatwiających praktykę​,​ takie jak: pasy do wiszeń​,​ wałki​,​ klocki​,​ pianki czy paski. Lokalizacja oraz bezproblemowy dojazd to kolejny plus tego miejsca. Studio mieści się w samym centrum Warszawy. W ofercie studia znajdują się takie zajęcia jak: joga dla początkujących​,​ joga początkująca - ogólna​,​ joga kręgosłupa​,​ joga relaksacyjna i Pranajama​,​ joga regenerująca​,​ a także specjalne zajęcia dla osób z chorobami onkologicznymi (Amazonki "Żonkil"). Poza klasyczną ofertą zajęć jogi​,​ studio oferuje liczne wyjazdowe warsztaty jogowe. Jest to miejsce rodzinne​,​ kameralne i warte odwiedzenia.

Opis oferty

Jogastudio w Warszawie oferuje m.in. zajęcia jogi dla początkujących​,​ który jest to wstępem do praktyki jogi. Polegają one na nauce kilkudziesięciu najważniejszych asan​,​ a także nauce technik relaksacyjnych. Zajęcia te przeznaczone są dla osób​,​ które nigdy wcześniej nie ćwiczyły​,​ zatem zalecane jest aby uczestniczyć w zajęciach dla początkujących przez przynajmniej 3 pierwsze miesiące. Ponadto odmianą zajęć dla nowych adeptów jest joga początkująca - ogólna czyli otwarta grupa dla osób początkujących i średniozaawansowanych​,​ gdzie stopień trudności dostosowywany jest do poziomu ćwiczących. Kolejnymi zajęciami w ofercie Jogastudio są zajęcia jogi relaksacyjnej - pranajama​,​ gdzie głównie nacisk kładziony jest na ćwiczenia oddechowe. Polega na wprowadzeniu do głębokiego relaksu i pranajamy. Konieczne jest minimum pół roku wcześniejszej praktyki. Jeszcze inną propozycją studio są zajęcia jogi regenerującej polegającej na łagodnej praktyce dla osób zmęczonych​,​ zestresowanych czy pań w czasie ciąży i menstruacji. Grupa ta jest otwarta dla wszystkich. W Joga Studio znajdziemy również jogę tematyczną czyli zajęcia o charakterze warsztatowym pogłębiające praktykę w danym kierunku. Warunkiem uczestnictwa w zajęciach tematycznych jest minimum 6 miesięcy wcześniejszej praktyki. Koleją bardzo popularną pozycją są zajęcia jogi kręgosłupa. Są to zajęcia kierowane do osób uczęszczających już wcześniej na inne zajęcia jogowe chcących zadbać o zdrowie i dobrą kondycję swojego kręgosłupa. Warszawskie Jogastudio oferuje również zajęcia o charakterze relaksacyjnym dla osób w trakcie i po chemioterapii (zajęcia Amazonki „Żonkil” oraz Fundacja „Ogród Nadziei”).