- Profil
- Oferta
Joga Studio Grzegorz Nieścier
Joga Studio Grzegorz Nieścier to kameralne miejsce oferujące zajęcia jogi w Warszawie. Profesjonalna i doświadczona kadra trenerska sprawia, że każdy, zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane znajdą zajęcia odpowiednie dla siebie. Jogastudio posiada bardzo dużo pomocy ułatwiających praktykę, takie jak: pasy do wiszeń, wałki, klocki, pianki czy paski. Lokalizacja oraz bezproblemowy dojazd to kolejny plus tego miejsca. Studio mieści się w samym centrum Warszawy. W ofercie studia znajdują się takie zajęcia jak: joga dla początkujących, joga początkująca - ogólna, joga kręgosłupa, joga relaksacyjna i Pranajama, joga regenerująca, a także specjalne zajęcia dla osób z chorobami onkologicznymi (Amazonki "Żonkil"). Poza klasyczną ofertą zajęć jogi, studio oferuje liczne wyjazdowe warsztaty jogowe. Jest to miejsce rodzinne, kameralne i warte odwiedzenia.
Lokalizacja
Opis oferty
Jogastudio w Warszawie oferuje m.in. zajęcia jogi dla początkujących, który jest to wstępem do praktyki jogi. Polegają one na nauce kilkudziesięciu najważniejszych asan, a także nauce technik relaksacyjnych. Zajęcia te przeznaczone są dla osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły, zatem zalecane jest aby uczestniczyć w zajęciach dla początkujących przez przynajmniej 3 pierwsze miesiące. Ponadto odmianą zajęć dla nowych adeptów jest joga początkująca - ogólna czyli otwarta grupa dla osób początkujących i średniozaawansowanych, gdzie stopień trudności dostosowywany jest do poziomu ćwiczących. Kolejnymi zajęciami w ofercie Jogastudio są zajęcia jogi relaksacyjnej - pranajama, gdzie głównie nacisk kładziony jest na ćwiczenia oddechowe. Polega na wprowadzeniu do głębokiego relaksu i pranajamy. Konieczne jest minimum pół roku wcześniejszej praktyki. Jeszcze inną propozycją studio są zajęcia jogi regenerującej polegającej na łagodnej praktyce dla osób zmęczonych, zestresowanych czy pań w czasie ciąży i menstruacji. Grupa ta jest otwarta dla wszystkich. W Joga Studio znajdziemy również jogę tematyczną czyli zajęcia o charakterze warsztatowym pogłębiające praktykę w danym kierunku. Warunkiem uczestnictwa w zajęciach tematycznych jest minimum 6 miesięcy wcześniejszej praktyki. Koleją bardzo popularną pozycją są zajęcia jogi kręgosłupa. Są to zajęcia kierowane do osób uczęszczających już wcześniej na inne zajęcia jogowe chcących zadbać o zdrowie i dobrą kondycję swojego kręgosłupa. Warszawskie Jogastudio oferuje również zajęcia o charakterze relaksacyjnym dla osób w trakcie i po chemioterapii (zajęcia Amazonki „Żonkil” oraz Fundacja „Ogród Nadziei”).