Joga A.S. Łańcut

Joga A.S. Łańcut to kompetentne studio znajdujące się przy ulicy Podzwierzyniec 78. Zajęcia odbywają się w grupach podzielonych poziomami zaawansowania. Grupa początkująca trenuje w poniedziałki i środy w godzinach 19:30-21:00​,​ natomiast grupa średniozaawansowana odbywa treningi we wtorki i czwartki również w godzinach 19:30-21:00

Opis oferty

Zajęcia w grupie podstawowej sprawdzą się u osób które zaczynają przygodę z jogą bądź wracają po czasie. Celem ćwiczeń grupy podstawowej jest rozwijanie podstawowych umiejętności i mobilności​,​ a także rozluźnienie całego ciała. Gdy już opanujemy pozycje stojące​,​ siedzące​,​ proste wygięcia ciała w różnych kierunkach czeka na nas grupa średniozaawansowana. W tej grupie podstawowe postawy nie stanowią dla nas problemu​,​ a my coraz bardziej rozumiemy swoje ciało.